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中医说|由内而外养肌肤,让皮肤水润过秋天

  内调

  中医认为,肌肤的润泽与否,与人体的肺关系最为密切。肺阴不足,就会导致肌肤得不到足够的津液滋润,而变得干燥。想要保持水嫩肌肤,一方面要防止燥邪的侵袭,尽量少食用姜、辣椒等辛辣食物,另一方面要注意养阴润燥。

  萝卜秋梨汁

  白萝卜300克,雪梨2个。将梨去皮去核切块,白萝卜洗净切块后,一起放入榨汁机中榨汁饮用。每天喝两杯,连喝一周,萝卜可润肺生津止渴,梨有生津、润燥、化痰的作用,二者配合使用可以滋润肌肤。

  外养

  珍珠粉内服具有安神、明目、解毒生肌的作用,外用则具有润肤美容的作用,可以用于治疗色斑、皮肤干燥、皮肤色素沉着等。

  酸奶珍珠面膜

  将珍珠粉0.3克、蜂蜜10克加入30克酸奶中,搅拌均匀后,每晚临睡前涂抹于面颈部的皮肤上,再覆盖一层面膜纸。早晨起床后洗掉即可。

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  内调外养,让皮肤更水润。

  文 时尚健康

  

  

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